spadek masy

[...] małymi zmianami np. zamista podciagania się na drążku ściaganie wyciagu za kark (ogólnioe zmieniałem moze po 1 ćwiczeniu na jakąs partie ) Mój trening przyniósł na początku spadek masy, a pózniej wzrost wiec narazie wszystko idzie do przodu malymi kroczkami rosne i idzie siła do przodu.Można powiedzieć że troszke masy troszke rzezby. 3. W tej [...]

Pudzian89 - zdaję sobie sprawę, że te 10kg to nie samo mięso, to byłoby niemożliwością z pewnością dużo wody, ale też czuję duży spadek masy mięśniowo-tłuszczowej na udach i dupsku, bo wszystkie spodnie mi spadają hehe. Teraz polecę sobie na kreatynie, zresztą tak de facto to do stycznia treningi i żarcie nie będą dopięte na maksa, wiadomo, [...]

"od paru tygodni jestem na hmb. zastanawiam sie czy jest sens brac dalej jesli chwilowo nie cwicze." Warto brać na redukcji, żeby ograniczyć spadek masy 'suchej'

Bedzie spadek masy ciala. Moga byc inne proporcje miesni wzgledem tkanki tluszczowej oraz pewne zmiany fizjologiczne w organizmie.

Od dzisiaj jestem na tej diecie, mam takie pytanie, wczoraj milem w bicepsie 39cm, dzisiaj 37-38, czy to jest spowodowane brakiem węglowodanów, czy raczej spadek masy mięśniowej? Bcaa biorę przed i po, biegam 1h nigdy dłużej.

wczoraj milem w bicepsie 39cm, dzisiaj 37-38, czy to jest spowodowane brakiem węglowodanów, czy raczej spadek masy mięśniowej? jakbymy tracili miesnie w takim tempie to nie czytalbys bys tego ludzie z jaskin by nie wyszli

[...] waga wynosiła 77,0kg. W tamtym okresie waga oscylowała między 77 a 81kg (notatki z trzech lat). Wczoraj z ciekawości zważyłem się (ćwiczenia ograniczone do minimum) i moja waga wynosi 69,8kg. Czyżby brak ćwiczeń spowodował spadek masy? Jak tak dalej pójdzie to wrócę do swojej wagi z czasów kawalerskich, gdzie ważyłem 63kg (przy wzroście 180cm).

dokładnie, ale bądź sumienny w ćwiczeniu izometrycznym mięśniu po zabiegu, to naprawdę pomoże i spowolni w pewnym stopniu spadek masy mięśniowej.

Skutki uboczne: Znaczy spadek masy ciała, Niebezpieczna termogeneza, Zbyt wyraźne mięśnie, Może spowodować zbyt niski poziom tłuszczu, Skóra cienka jak papier, Zbyt duża wydolność.

Byc moze, ale bylem mocno zalany (woda), prosto z diety typu sniadanie-paczka delicji + litr pelnego mleka, wszedlem na vlcd wiec spadek masy ciala musial byc ogromny, Nie mam planow, zeby osiagnac forme z tamtego roku, przypuszczam ze musze zrzucic jeszcze z 5-7kg, ale nie mam powodu by robic jakas mega forme, ani nie uroslem przez ten rok, ani [...]

Mi byly zimno pod koniec 2 tyg, ale przeszlo, teraz jest optymalnie, Generalnie jesli chodzi o potliwosc to na VLCD bedzie napewno mniejsza niz na diecie z udzialem ww, Spadek masy ciala tez ogranicza pocenie, Mejden o ile nie masz po tym mega ssania to czemu nie, u mnie jest problem tego typu ze ww stymuluja apetyt do stopnia ktory utrudnia [...]

8-) Za parę dni ruszam z rzeźbą (głównie chodzi mi o jak najmniejszy spadek masy mięśniowej) ze spalaniem tłuszczu problemu nie mam (ektomorfik). :-D Jeszcze nie rozpisałem dawkowania... Myślę, że zacznę po maturach :/ bo przez te wszystkie egzaminy miałbym trudności z dopilnowaniem diety. [...]

Utnij sobie nogę. Spadek masy na pewno zauważysz, a z bicepsem jakoś sobie poradzisz bo wtedy noga nie będzie białka pobierała. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-01-06 21:40:30

Czy w wypadku gdy nastąpił długotrwały spadek masy ciała (mięśniowej też) i zaczyna się jeść więcej, organizm w jakiś sposób odbuduje mięśnie do poziomu normy? Zakładając, że nie ćwiczymy. Nigdzie nie mogłem odszukać informacji o czymś takim i jestem ciekaw. Zmieniony przez - velheibgnar w dniu 2014-09-02 02:56:52 Jeżeli mięśnie nie są [...]

[...] Później sam zostałem carpenterem (wow) więc cały dzień ciąłem ręczna pilarką dechy i zbijałem je młotkiem do kupy (było lżej ale speed obowiązkowy) Efekt 11 m-cy treningu: spadek masy o 8kg. I teraz UWAGA: idę na siłownię i od razu zaczynam taki trening jak przed wyjazdem (głupi byłem). Mimo głupoty takie efekty: na klatę ciężar bez zmian, [...]

siemka mam pytanko właśnie jestem po chorobie przez 2 dni kompletnie nic nie jadłem 2 kolejne tylko troszkę tyle co dałem rady kisiele itp. Zauważyłem spadek masy i zastanawiam się czy mi to wróci w krótszym czasie czy będę musiał znowu ćwiczyć te 4 miesiące żeby wrócić do tego stanu co przed chorobą. Dzięki za odp. Bądź spokojny. Twój organizm [...]

[...] zespolu Cushinga. Tkanka tłusczowa gromadzi sie w bardzo niekorzystnych miejscach a wzrost czystej masy miesniowej staje sie praktycznie niemozliwy, obserwujemy wrecz duzy spadek masy miesni oraz nagromadzenie wody podskornej Z lekow ktore moga miec w miare pozytywny wplyw(ale w praktyce chodzi jedynie o utrate tk tluszczowej co jest niemozliwe [...]

FOD dobra robota:) moj spadek masy to efekt uboczny roweru mniej wiecej 30 km co drugi dzien

[...] osób nazywa CKD, a z CKD to wiele wspólnego nie ma. ;-) Jak i myślę, że wystarczy Ci LC lub rotacja węgli, nie trzeba łapać się od razu za CKD, 20kg to nie jakaś magiczna bariera, po której trzeba "wszystko" albo nic, to normalny spadek masy ciała, przy takich proporcjach masy do wzrostu. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-28 11:08:42

[...] świetny sposób na odchudzanie ;) 3-4 treningi w tyg. z tego jeden ponad 2 h na wodą :) do tego ćwiczenia w domu, i remont mieszkania, po 12 godzin zapiepszania z remontem w weekend, zarwane nocki po pracy, spadek masy gwarantowany ;) Dzisiaj się załamałem z 85 spadłem do 79 :/ Od Września będzie trzeba się zabrać za zwiększenie kilogramów :)